logo
+420 725 55 33 27
Logo kliniky

Lekce zdravého životního stylu

Zdravý životní styl je aktuální a celospolečenské téma. Je to třešinka na dortu, která brání i jinak úspěšným lidem plně rozvinout jejich potenciál, který je tlumen častou únavou, nemocemi nebo jinými zdravotními či emočními potížemi.

Lekce zdravého životního stylu jsou určeny jednotlivcům i skupinám a slouží k diskuzím , praktickým návodům a ukázkám “jak na to”.

V rámci tohoto vzdělávacího programu se dozvíte:

  • co vše se schovává za pojmem zdravý životní styl
  • jak ovlivňuje životní styl naši výkonnost
  • jaké jsou pravidla a principy zdravého stravování
  • jak nakupovat  a skladovat potraviny
  • jaké psychologické faktory ovlivňují naše stravovací návyky a chutě
  • jak si vybrat ten správný sport
  • jak nevyhořet na cestě k cíli

 

Tato služba probíhá formou individuálního nebo skupinového workshopu, či pásma workshopů.

Ceník služeb